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@nessa_fitness_life Instagram post (carousel) Halloooo ihr Lieben🤗 Happy new Week 🥳 . Show me your biceps😛 Wenn die Woche mal nicht mega stark begonnen hat 💪🏼 In der Früh habe ich es schon geschafft 1 std Cardio auf meinem Fahrrad durchzuziehen 👌und am Nachmittag lief dann das Rücken/ Bizeps Training 💪🏼 Was auch sehr erfolgreich war👌 Kreuzheben 2x 120kg zu letzte Woche nur 1x 120kg 😉 . Das Wochenende war einfach nur mega schön🤩und die nächste Zeit wird auch immer besser 🤗da kann und sollte das Training langsam wieder laufen👌💪🏼 . Ich wünsche euch allen wieder eine starke Woche💪🏼 mit ganz viel positive Energy💪🏼💪🏼💪🏼 . #sport #training #trainhard #trainingmotivation #krafttraining #bodybuilding #bodypositive #muscle #biceps #bizeps #pullday #gymfreak #fitfam #fitfamgermany #workout #bodybuildingwomen #bodytransformation #bizepsrunterkullern #bicepsgirl #motivation #femalebodybuilder #femalemuscle #fıtnessfreak #powerlifting #deadlift

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Dazu etwas Obst und reichlich Wasser — und der Tag kann kommen! Wir zeigen die Gründe und geben Tipps, damit Ihnen der Start in die neue Arbeitswoche in Zukunft besser gelingt… Guten Wochenstart mit Motivation und Spaß Mit schlechter Laune in die Woche starten? Sie können Ihre Einwilligung zum Empfang jederzeit widerrufen.




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